La sauna
Tra saune private e pubbliche, persino condominiale con turni settimanali, e quelle presenti in palestre e alberghi, la sauna la si fa almeno una volta a settimana. In Finlandia ce ne sono circa 1,6 milioni, ovvero una per ogni finlandese!
Di solito si va in sauna al mattino, appena ci si alza, oppure anche in estate, dopo una serata “brava” piena di alcool, perché questa pratica è un mezzo ottimale per liberarsi dalle tossine.
La sauna di mezzanotte durante il sole a mezzanotte è un cult della tradizione finlandese.
Nella sauna vi aspetta una stufa elettrica o a legna, quest’ultima detta kiuas, e alcune pietre roventi dette kivet sulla stufa. Avrete altresì bisogno di un secchio d’acqua detto ämpäri, di un bel mestolo detto kauha per versare l’acqua sulle pietre e generare vapore. Guarderete la temperatura salire fino ad arrivare a 90-100 gradi nel termometro detto mittari, comodamente seduti sulle panche di legno, le penkit.
Sono pochissime le saune dove è possibile entrare in costume, poiché ad alte temperature i materiali sintetici con cui sono fabbricati i costumi potrebbero emettere sostanze tossiche! Quindi non protestate, superate imbarazzi e denudatevi: sarà un’esperienza indimenticabile!